cours de combat mixte MMA

Quelques photos de nos cours de combat mixte MMA

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Toutes nos félicitations à Gérald et Mickael !

Toutes nos félicitations à Gérald et Mickael qui viennent de recevoir le diplôme de 2 ème Dan Ffkda en Aito bâtons self-defense pour le premier et le diplôme d' animateur fédéral pour le second !

 

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STAGE "Agressions de type Urbaines"

Agressions de type Urbaines

Nous avons organisé ce samedi dernier un stage de mise en situation dans ses situations d' agressions de type "urbaines".

Une dizaine de stagiaires avaient ainsi fait le déplacement, principalement de Douai , de Lille et de Roubaix.

 

Exemples de situations de vols : 

Vol à l' arraché 

Le vol à l'arraché désigne les vols commis par arrachement de force du bien convoité.

 Il peut s'agir d'un sac à main, d'une mallette, d'un téléphone portable, de bijoux  etc ...

 

Vol distributeur à billet

Vol au moment où vous retirez de l'argent à un distributeur automatique à billet (DAB), ce vol peut être commis avec violence ou par ruse

 

Car-jacking

Le car-jacking est un vol de voiture qui se déroule alors que la voiture est encore occupée. Ce genre de méfait se produit dans la rue et il peut éventuellement s'accompagner de menaces ou de violences vis-à-vis du conducteur

 

Nous avons commencé par étudier les modes opératoires de ces 3 agressions et ainsi nous avons réfléchi à plusieurs mesures de préventions afin d'anticiper les risques de vols dans ces divers situations et prendre les mesures de prévention afin d' y agir ainsi en amont.

La protection personnelles nécessite en effet une étude de nos habitudes de vie et souvent un changement d' attitudes afin d' éviter  ce genres d' agressions.

Nous avons ensuite travaillé plusieurs aspects physiques d'une technique défensive et ensuite les stagiaires ont du appliquer ces techniques de défense lors de mises en situation.

plus d' informations : http://www.aitosinlenoble.fr/

Self-defense, Arts martiaux, sport de combat ...

Qu' est ce que la Self-défense (en Français auto-défense)  ? Quelle est la définition de ce terme ? Quelle différence entre les termes "arts martiaux" et "sports de combats" ? Ces derniers permettent t-il également de faire face à une agression dans la rue ? Que doit contenir un véritable enseignement d' une école de Self-défense ? Je vais explorer ainsi ces idées ci-dessous.

La plupart des écoles de Self-défense donnent l'image que  la Self défense commence  lorsque vous êtes attaqué par une personne. A partir de là, vous utilisez une «légitime défense», la Self défense est donc  limitée uniquement à  se défendre physiquement d'un attaquant, une fois qu'il a commencé lui-même à vous attaquer.
Ceci est une vision totalement simpliste, erronée, négligente et démontre en outre une incompréhension de la réalité d' une agression et cache en fait dans la majorité des cas en vérité une absence d' expérience réelle de la violence de rue.


Quelle est la définition du  terme Self-défense (en Français auto-défense)  ? 

 Voici la définition du dictionnaire Larousse à propos du terme "Auto-défense" :
"Défense assurée par soi-même, par un groupe, sans faire appel aux services de sécurité, à la police."

Il y a donc derrière cette définition le concept de Self-defense citoyenne, c'est à dire pour les citoyens se reconnaissant comme une même famille de se défendre moralement, tactiquement, juridiquement, et finalement physiquement.

Cette idée n'est pas nouvelle car nous pouvons citer par exemple Thomas Hobbes (philosophe anglais 1588-1679) en 1651 dans son ouvrage "Léviathan".

Citation :
«L'obligation qu'ont les sujets envers le souverain est réputée durer aussi longtemps, et pas plus, que le pouvoir par lequel celui-ci est apte à les protéger. En effet, le droit qu'ont les hommes, par nature, de se protéger, lorsque personne d'autre ne peut le faire, est un droit qu'on ne peut abandonner par aucune convention. »
    — Thomas Hobbes, Léviathan, chapitre XXI

 Qu' est ce que la Self-défense ?

Dans mon esprit, la légitime défense commence bien avant qu'un attaquant soit physiquement en train de vous agresser. Les compétences d'une vraie Self-défense doivent prendre en compte le conflit dans son ensemble c'est à dire Avant le conflit , Pendant le conflit et Après le conflit, force est de constater que la plupart des enseignants insistent uniquement sur le "pendant" et négligent ainsi totalement le Avant et le Après.

Dans mon esprit une Self-défense doit  inculquer également une compréhension de ce qu' est l' origine de la  violence humaine , à quoi elle ressemble, comment ça se passe, où cela arrive , dans quelles circonstances et par qui ces violences sont commises.

On peut se poser la question évidente : Qu'  appelle t-ont une  «attaque» ? Cela peut sembler simpliste et la réponse peut nous sembler évidente.... mais de cette question nous pouvons en déduire d' autres : Quelles sont  les attaques les plus probables ? Est-ce qu' il s' agit uniquement d' une attaque avec un coup de poing? Qu'en est-il d' un coup de pied? Qu'en est-il d' un tacle ou d'une projection ? Qu'en est-il d' une attaque au couteau? Qu'en est-il lorsque les attaquants sont plusieurs et armés ? Et qui commet ces attaques? Quel est leurs buts? Les réponses à ces questions changent elles en fonction de l' endroit où nous vivons ?

Nous pouvons voir que derrière le terme "attaque"  il y a en fait tellement de questions que nous pouvons et devrions nous poser. Mais malheureusement, dans la plupart des écoles de Self-défense, on ne se pose pas ces questions ...Je pense que beaucoup d'entre elles ne veulent pas savoir et elles préfèrent insister sur des aspects démonstratifs et souvent spectaculaires afin de recruter de nombreux élèves souvent dans un but financier...  

Pourtant en comprenant la violence et comment les attaques se produisent, nous pouvons ajuster nos activités quotidiennes et de notre mode de vie en général pour gérer les risques en amont et éviter ainsi d'être choisi comme cible de la violence et  nous pouvons battre l'ennemi sans combattre. 

 Voici quelques mesures qui peuvent être prises avant une agression :

• Évitement de certains lieux
• Attitude générale plus vigilante
• notions de protection personnelle ( défense du domicile, de ses données personnelles ect...)
• Tenue plus adaptée (attitude dite de "Low profile»)
• Changement d'itinéraire
• Repérer ce qui pourrait vous servir d'armes improvisées ( stylo, clés, journal, cane, ect...)
• Repérer les sorties et issues de secours
• Étudier les profils d' agresseur et les repérer

Nous évitons et anticipons ainsi avant une éventuelle attaque de l'agresseur. 


 Cela correspond à prendre  l'initiative d' une agression qui n'a jamais eu la chance de commencer, parce que vous ne vous êtes pas présenté comme une victime  ou une cible potentielle.

Voici quelques notions qui peuvent étudier après un conflit :

• le rappel du cadre légal français (à travers les articles du code pénal et du code de procédure pénal)
• l’autodéfense juridique (savoir quand et comment déposer plainte, la procédure judiciaire ect...)
• la notion de secourisme (savoir secourir et se secourir)

• Connaitre ses droits en tant que victime (constitution de partie civile, SARVI, service d' aide aux victimes)

 Sophistication et chorégraphie

Souvent dans les démonstration de Self-défense "l'attaquant"  est totalement passif et sert de sac de frappe pour le "défenseur" , la technique devient ainsi une véritable chorégraphie artistique et une démonstration de sophistication à outrance destinée à en mettre "plein la vue" des spectateurs (clients) sans prendre en compte que les variables d' une agression et  les conditions de l' effet du stress devraient nous inciter à la simplification , à l' économie de mouvement et à la sobriété (pas de recherche de performance ni de recherche souplesse, pas de recherche  de technicité ni de complexité, ...)  le juste assez et déjà bien assez !

Il est même possible de trouver maintenant des compétitions de techniques de Self-defense où les protagonistes sont ainsi noté sur des critères artistiques,athlétiques et acrobatiques ! Ce qui est à mon avis complétement déraisonnable car une  Self-défense doit par essence développer la simplicité et la sobriété de sa réponse afin de pouvoir être reproductible dans les conditions du stress d' une agression.

Parfois, à l' opposé, nous pouvons rencontrer des gens qui n' ont  absolument aucune formation en arts martiaux ou sports de combat mais sont pourtant de redoutables combattants !
Cela étant un reflet de leur propre personnalité, parfois également de leur passé et expérience de la violence de la rue  : par exemple des personnes ayant grandi dans des quartiers difficiles ou ayant fréquenté la prison à de multiples reprises et ayant donc une très bonne connaissance de la réalité de la rue !


La loi et l'usage légal de la force.

Voici ce que nous indique le codé pénal (Article 122-5)

N'est pas pénalement responsable la personne qui, devant une atteinte injustifiée envers elle-même ou autrui, accomplit, dans le même temps, un acte commandé par la nécessité de la légitime défense d'elle-même ou d'autrui, sauf s'il y a disproportion entre les moyens de défense employés et la gravité de l'atteinte.
N'est pas pénalement responsable la personne qui, pour interrompre l'exécution d'un crime ou d'un délit contre un bien, accomplit un acte de défense, autre qu'un homicide volontaire, lorsque cet acte est strictement nécessaire au but poursuivi dès lors que les moyens employés sont proportionnés à la gravité de l'infraction.

On constate souvent une absence complète de toute étude ou enseignements en ce qui concerne la loi et l'utilisation légale de la force (La légitime défense ).
Les instructeurs ont souvent une connaissance sommaire de la légitime défense et du code pénal et  enseignent aux gens ce qu'ils pensent ou prétendent être  la légitime défense. Par exemple, il est de pratique courante pour de nombreux instructeurs d' enseigner et encourager les «mouvements de finition» parfois lorsque leur "adversaire" se trouve au sol et déjà maitrisé.

 Ceci risque justement d' attirer leurs étudiants vers beaucoup de problèmes devant les tribunaux car en dehors du cadre de la légitime défense (plus de nécessité dans la défense).
 

L' apprentissage des arts martiaux pour la Self-défense ?

 
La locution française « arts martiaux » est la traduction de l’anglais « martial arts », ce terme est dérivé du latin et signifie dieu de Mars, dieu romain de la guerre.

L’histoire des arts martiaux remonte aux premiers âges de l’humanité, et se caractérise par un système de diffusion complexe ayant vu s’entremêler les cultures, voyager les techniques et s’échanger les connaissances. À l’origine était la nécessité pour l’Homme de se défendre, lui, ses proches et ses biens. Ainsi se développèrent les premières techniques de combats, différentes selon leurs lieux d’origine car adaptées aux circonstances : climat, environnement naturel...
Tous les peuples du monde ont, face aux dangers et aux guerres, développé leurs propres arts de combat cependant ce terme reste généralement, de par son histoire, appliqué aux arts du combat d’origine asiatique (exemple : Karaté, Judo, Aikido, Kung-fu, Vietvodao, ...)  . Il découle de cet ancrage dans une culture et une spiritualité particulière. (à signaler toute de même l' existence des arts martiaux historiques Européens : Pancrace, Pugilat, escrime ...)

Les arts martiaux offrent de nombreux avantages pour les étudiants mais nécessitent obligatoirement un engagement à long terme. Les élèves apprennent la valeur de suivre un enseignement traditionnel à force de motivation et de persévérance ils  peuvent acquérir une base solide.  

Les arts martiaux peuvent aussi enseigner le respect. En tant que débutant, vous commencez tous au plus bas (ceinture blanche). Un débutant peut être enseigné par quelqu'un de plus jeune que lui et cela  implique généralement une certaine forme de respect ritualisée envers les grades supérieurs. Cela peut être une chose positive en particulier pour les personnes qui ont eu des problèmes avec l'autorité, les enfants désobéissants et des personnalités ayant un Ego très développé.

La plupart des arts martiaux enseignent les aspects de la culture et l' histoire du pays d' où ils proviennent. Cela expose souvent les gens à de nouvelles coutumes, des visions du monde différentes et peut-être même des pratiques religieuses différentes (bouddhisme Zen et  taoisme par exemple pour les A.M. d' origine asiatique). Tout cela peut aider à l'éducation.

Cependant, presque jamais les écoles d'arts martiaux enseignent aux gens comment se défendre contre des attaques réalistes et dans un contexte urbain actuel : travaille t-on en incluant des échanges verbaux ? Travaille t-on contre plusieurs adversaires attaquant en même temps et/ou armés, lorsque nous nous trouvons dans notre véhicule, dans un parking, dans une ruelle, à un distributeur automatique de billet, la nuit dans notre domicile ...?

Presque toujours, les arts martiaux enseignent souvent un système totalement codifié et chorégraphié  et enseigne uniquement aux gens comment se défendre contre d'autres personnes du même style et à la manière de ce style. En Kung-Fu, vous allez apprendre à vous  défendre contre quelqu'un qui fait du Kung-Fu, en Karaté vous vous défendez contre un Karatéka et ainsi de suite...  

Techniques de Wing Chun Kung Fu :

 

Applications de techniques de Karate

 

Quand un artiste martial utilise des techniques pour se défendre contre un véritable attaquant, il le fait donc en dépit des limitations et les défauts de son propre style de pratique. 


L' apprentissage des sports de combat  pour la Self-défense ?

Nous pouvons trouver une multitude de sports de combat :
- Judo
- Karaté
- Sanda
- Boxe anglaise
- Boxe francaise
- Full contact 
- Muay thai (boxe thailandaise)
- Lutte (libre ou greco-romaine)
- Combat Mixte / MMA

Ça paraît peut-être archaïque mais c’est pourtant simple : avec un sport de combat on apprend… à combattre donc à se battre (du latin battuere) ensemble (du latin con-) !

Un sport de combat est aussi un sport c’est-à-dire une activité physique qui fait travailler votre corps plus ou moins intensément. Les entraînements de sports de combat sont généralement physiques, les échauffements sont souvent une partie importante de l’entraînement avec de la course, du travail musculaire, et les fameux étirements qui occupent la fin de l’entraînement. Si vous avez une activité professionnelle sédentaire, il ne fait aucun doute que vous allez retirer une infinité d’effets positifs de cette nouvelle pratique sportive.

Cependant les sports de combats incluent tous des règles. Ainsi la date et le lieu du combat sont planifiés à l' avance et les deux athlètes se mettent d'accord sur des règles de combat communes. Chaque sport de combat possède donc ses propres règles, sa tenue et un ou plusieurs arbitres sont présents pour assurer le respect de ces règles durant le combat.
Chaque discipline est ainsi limité par son propre règlement et même dans les versions les plus libres (comme celles du  MMA) nous trouvons la présence de un ou plusieurs arbitres, d' une surface de combat délimitée et sécurisante (présence de tapis par exemple), l' heure du combat et le lieu est déterminée à l' avance, obligation de catégorie de poids, et de un certain nombre d' interdictions.

Ainsi il est interdit  :
- d' attaquer en surnombre ( plusieurs individus contre un seul adversaire)
- d'attaquer par surprise
- d' employer des armes (tranchantes et perforantes, armes à feu...)
- d' employer morsures, arrachages, doigts dans les yeux, griffer, pincer, tirer les cheveux, mettre les doigts dans la bouche, attaquer le bas ventre, ...
- de chercher à casser les petites articulations (clés de doigts)
- frapper sur la colonne vertébrales ou l’arrière de la tête
- ...

Pourtant dans la rue l' agresseur risque d'attaquer par surprise, en employant la ruse , en appliquant l' avantage du surnombre (plusieurs adversaires) et/ou l' avantage des armes...

Nous pouvons ainsi trouver  plusieurs cas de champion de Mma qui ont été gravement blessé ou sont mort à la suite d' une agression de  rue, voici quelques exemples :

agression au couteau de Mohamed Khacha (Champion d'Europe de MMA)
Le combattant de MMA Jordan Parsons est mort après avoir été frappé par un Range Rover

Les sports de combat n' enseignent également pas toutes les réponses possibles à un conflit, par exemple : enseignent-il à anticiper et éviter un conflit ? à utiliser la désescalade verbale ? 

 En guise de conclusion 

Quelques pionniers ont popularisé le terme de "Self-defense" et ont fait de réels efforts dans le but de popularisé cette pratique malheureusement parfois à des fins de marketing. Aujourd'hui, une multitude de méthodes et styles assurent tous enseigner la Self-defense mais souvent la réalité est tout autre...Tout cela est très déroutant pour les débutants voici pourquoi  j' ai essayer à travers cette article d' expliquer quelques notions et réflexions. Qu' il s' agisse d' art martial, de sport de combat ou de discipline de self-defense, tout choix de discipline est respectable dans la mesure où nous ne nous trompons pas dans le pourquoi nous avons choisi cette discipline et dans quel but nous la pratiquons.